Risiko Kurang Tidur pada Kinerja Otak

Banyak pendapat tentang waktu yang tepat untuk tidur. Namun, secara umum waktu ideal setiap orang antara 6 hingga 8 jam dalam sehari semalam. Tidur atau istirahat selama 5 – 8 jam dipercaya bisa membuat tubuh senantiasa bugar dan terjaga kesehatannya. Tidur cukup juga memungkinkan otak tetap terjaga dan mampu menyimpan memori dengan baik. Seorang profesor…(Continue Reading)

Tips Agar Daging Ayam Empuk dan Bumbu Meresap

Jadi idola hampir semua orang, daging ayam bisa diolah jadi berbagai masakan lezat dan menggugah selera. Mengolah bahan makanan satu ini terbilang tak begitu sulit. Anda hanya perlu memerhatikan berbagai poin. Saat hendak mengungkep daging ayam, misalnya. Ternyata ada cara mengungkep daging ayam agar teksturnya lebih empuk dan bumbu meresep sempurna. Dirangkumkan Fimela.com, pertama, pastikan…(Continue Reading)

Tips Perawatan Rambut Malam Hari Untuk Mengatasi Rambut Kusam

  Helaian rambut kusam dan sulit ditata menjadi permasalahan harian yang kerap mengganggu. Akibatnya, penampilan menjadi tidak prima dan kepercayaan diri menurun. Perlu diketahui, ternyata hal ini dapat terjadi karena perlindungan dan perawatan rambut yang tidak maksimal. Tak hanya itu, kerap tak disadari gesekan rambut dengan bantal selama tidur juga menjadi salah satu penyebab utama…(Continue Reading)